GYROTWISTER - naprava za trening in sprostitev, ki navdusuje in zasvoji

Nasveti za vadbo!
Nasvet 1 Preden Gyrotwister z vrvico zaženete, ga v roki namestite v položaju, v katerem boste vadili. Če je potrebno Gyrotwister med vrtenjem preprijeti, upade vrtilna hitrost.
Nasvet 2 Smer vrtenja lahko vsak trenutek spreminjate.
Nasvet 3 Sprostite vse mišice, ki ob trenutni vadbi niso aktivne. Gyrotwister je namenjen vadbi rok, zato naj ostali del telesa ne bo napet.
Nasvet 4 Z naraščajoeo hitrostjo vrtenja lahko vrtilni krog zmanjšujete.
Nasvet 5 Poskušajte Gyrotwister spraviti v pogon brez pomoči vrvice, z enim samim potegom po dlani od zapestja proti prstnim konicam. Večkratni poteg ne pomaga, saj vrtenje Gyrotwisterja s ponovnim potegom le zavirate. Rotor namreč doseže najvišjo hitrost prav z enim samim potegom, pri tem pa bodite pozorn, da s potegom enakomerno obremeite vse točke rotorja. Najprej vadite le ta postopek. Za izkušene: Gyrotwister je mogoče zagnati tudi samo z eno roko - s pomočjo palca roke v kateri ga držimo, vendar je za ta dosežek potrebnih precej izkušenj in občutka.
Nasvet 6 Če želite vaditi neslišno, lahko Gyrotwister držite tudi tako, da odprtino popolnoma pokrijete z dlanjo, paziti pa je treba, da se pri tem ne dotikate rotorja.